Muitas vezes vivemos no automático, sem perceber como nossas emoções influenciam nossas escolhas. O counselling te ajuda a reconhecer padrões, sentimentos e necessidades com mais clareza e leveza.
Sentir não é fraqueza. Aqui, você aprende a acolher suas emoções sem se afogar nelas — encontrando formas saudáveis de expressar, transformar e se cuidar emocionalmente.
Quando você se escuta com mais verdade, também consegue se comunicar melhor. Isso fortalece vínculos e traz mais equilíbrio para seus relacionamentos, com mais autenticidade e presença.
No counselling, você aprende a validar seu valor sem depender da aprovação externa. É um espaço para se reconhecer, se honrar e caminhar com mais confiança no que é verdadeiro em você.
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