Introdução
Você já sentiu que não se conhece completamente? A terapia é um convite para olhar para dentro e entender melhor quem você realmente é.
Principais benefícios do autoconhecimento através da terapia
- Identificação de padrões de comportamento.
- Maior compreensão dos próprios valores e desejos.
- Construção de uma identidade mais sólida e autêntica.
Conclusão
A jornada do autoconhecimento é contínua, e a terapia é um excelente guia para essa caminhada.